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Comment choisir et cuisiner les champignons ?

Les champignons, ces délices de la nature, apportent une richesse inégalée de saveurs et de textures à nos assiettes. Que vous soyez à Paris ou ailleurs, la cuisine des champignons est un art qui révèle toute leur essence. Mais comment choisir et cuisiner ces trésors forestiers ? 

A la découverte des champignons sauvages

En automne, la forêt se pare de ses plus belles couleurs et nous invite à la cueillette des champignons. Mais avant de vous lancer, il est crucial de savoir comment choisir les bons spécimens. Les champignons sauvages regorgent de variétés, alors, comment les reconnaître ?

Pour commencer, familiarisez-vous avec les variétés de champignons les plus courantes dans votre région. Les cepes sont connus pour leur chapeau brun et leur pied robuste, tandis que les girolles se démarquent par leur couleur jaune d’or et leur forme en entonnoir. Les morilles, avec leur aspect en nid d’abeille, sont un délice rare et recherché.

Assurez-vous de consulter des guides de cueillette de champignons ou d’accompagner un cueilleur expérimenté pour éviter de ramasser des variétés toxiques. Ne cueillez que les champignons que vous êtes absolument certain de pouvoir identifier comme comestibles. Et n’oubliez jamais de les manipuler avec soin pour préserver leur structure et leur fraîcheur.

Pour enrichir vos plats de champignons et découvrir des saveurs japonaises, explorez les options de cette source que vous pouvez ajouter à vos recettes.

Comment choisir et préparer les champignons

Maintenant que vous avez quelques champignons sauvages en main, comment les préparer pour votre cuisine ? Le choix des champignons dépend de votre recette. Pour une poêlée, optez pour des champignons à chapeau charnu comme les cepes ou les girolles. Pour des sauces ou des farces, les morilles sont parfaites.

Il est conseillé de nettoyer les champignons avec un papier absorbant humide plutôt que de les laver sous l’eau, cela afin de ne pas les gorger d’eau et de préserver leur saveur. Si nécessaire, coupez délicatement la partie terreuse des pieds avec un couteau.

Une fois que vos champignons sont préparés, il est temps de les cuire. La cuisson des champignons est un art délicat. Les champignons doivent être cuits rapidement et à feu vif pour révéler toutes leurs saveurs. Une poêle bien chaude avec un filet d’huile d’olive, une pincée de sel et poivre, et quelques minutes de cuisson suffiront pour obtenir une belle caramélisation.